Q：最近大家非常关心队伍隔离都在做什么，您和队伍每天的生活是如何安排？ A：隔离前两天，大家就是在房间里休息，毕竟比赛加上集训，还是比较疲劳。之后就是每天进行保持心肺功能状态的训练，房间里准备了自行车、实心球、瑜伽垫、哑铃等训练装备，保障运动员在房间里的基础体能训练。基地对大家生活上的照顾也非常到位，保证营养搭配的情况下，尽可能提供每个人喜欢吃的东西。我也希望能给大家改善一下伙食，准备了一些烤全羊、白切鸡，总体来说，我觉得大家这一周的隔离过程，精神状态和心情都不错。 Q：随着隔离时间增加，队员们心态上难免出现波动，队伍在这方面如何调节？ A：最困难的可能就是第二周和第三周，大家精神上会出现一些烦躁，可能需要通过训练，以及休息时间增加一些娱乐环节，搞一些小活动、小游戏。我们偶尔会在群里进行谜语接龙，或者进行一些话题性的内容讨论。通过这些方式，让大家在思想和精神上能够得到缓解。此外，我也跟大家提了一些要求，每个人都要对自己这两场比赛进行总结，有助于在接下来的比赛、训练中自我提高。隔离之后。马上就要进行CBA第二阶段的比赛，希望大家能保持好的精神状态，为接下来的联赛做好准备。 Q：请您整体评价一下这个窗口期的集训和比赛。 A：首先还是感谢，运动员在得到通知后就马不停蹄的来到了北仑基地，非常辛苦。很多队员都有不同程度的伤病，大家克服了这种困难，真是让我非常感动。因为日本方面要求提前三天到达赛区，所以训练时间满打满算只有五堂训练课，大家对技战术的理解和队友习惯、特点的熟悉都只有很短的时间，其实比较困难。我觉得最难的还是每个人在联赛结束后的身体指标情况不一样，很多队员处于比较疲劳的状态。所以我们在训练中根据每个球员不同的身体情况，进行了一定的调整训练和康复。 相比亚预赛，日本队人员变化非常大，我们对很多人的特点、习惯都不是很了解，教练组在训练期间积累了大量的信息，也进行了一些数据的分析和比赛录像的分析。到达日本后，训练条件没有那么便捷，赛场离住地要30分钟车程，每天的训练时间也只有一个半到两个小时，这一块也挺困难。但是大家的专注度非常好，第一场比赛大家多少还有一些压力，到了第二场比赛就调整好了很多。总体来说，队伍是非常好的完成了第一窗口期的比赛任务。 Q：两场比赛您采用了不同的人员配置，出于什么样的考虑？ A：首先，以我们队伍的人员情况为主，进行搭配组合，需要保持攻防两端的均衡。其次，根据第一场比赛的配合效率值，进行一定地调整和更换。大家的执行能力非常好，第一场比赛结束当晚总结后，第二天的专注度就又提升到了另外一个档次。 Q：亚预赛第2场赢日本队相对曲折，这次比较顺利，主要原因是什么？ A：亚预赛时队伍并不是很完整，王哲林因为腰伤没有能来，大韩胳膊需要做手术，胡金秋去参加了三人篮球的比赛也没有来到国家队。后卫线上，郭艾伦当时也是筋膜炎。其实人员配比上很单薄，对于我来说是非常困难的。能连续两场比赛把日本队拿下来，已经非常非常不容易了。 Q：这次集训比赛，从时间、防疫、路程方面都遇到了很大挑战，能否介绍一下这方面的情况？ A：我们出发的时候没有从北仑直飞日本的航班。队伍提前一天飞到西安，还遇到了航班延误，抵达西安已经是晚上8点多了。第二天一早八点的飞机，大家五点就起床了。去的时候，防护的物资、医疗器械、营养品等行李比较多，每个人都推着车子，队员们还会相互帮忙。我都看在眼里，这就是一个团队的凝聚力。 飞抵日本需要五个多小时，到了日本机场也不轻松。大家要填很多表格，并等待核酸检测结果，整个过程也需要四个小时。从机场又坐了五个半小时的大巴到了仙台，入住酒店已经是晚上9点多。日本酒店的房间非常小，床也很小，折腾了十几个小时。晚上我躺在床上动都不想动，我是两米零几的身高，躺在床上腰都很不舒服，那些两米一十多的球员肯定更辛苦。但是大家没有任何抱怨，只是专注的去比赛，挺让人满意和感动。 Q：从上赛季至今，您从联赛到全运会再到国际比赛几乎没有休息时间。请问您平时会通过什么方式放松？ A：隔离是最好的放松吧。平时真的是找不到放松的时间，这次回来隔离反而是个挺好的时间节点，可以安静的去想想之前的比赛，好好的休息一下。 Q：很多球迷都觉得您最近憔悴了，希望您注意休息。 A：是的，看到自己两三年前的照片，跟现在的照片感觉差别好大，甚至有点吓人。 （铁林）
